Warming up: hakken billen

Ga staan en plaats de rug van je handen tegen je billen. Tik om de beurt met je hakken je billen aan.
  • Trek je buik in
  • Houd het tempo goed vol
  • Buig licht voorover

Wil je liever advies of contact met een fysiotherapeut? Dat kan binnen 4 uur!
> Maak direct een afspraak


Vragen?

Onze HelloFysiotherapeuten staan voor je klaar
Klik hier om een vraag te stellen!