Hakken tenen in zit

Ga rechtop in een stoel zitten. Houd je voeten plat op de grond. Beweeg nu om en om je hakken omhoog terwijl je tenen op de grond blijven.
  • Adem rustig door tijdens de oefening

Wil je liever advies of contact met een fysiotherapeut? Dat kan binnen 4 uur!
> Maak direct een afspraak


Vragen?

Onze HelloFysiotherapeuten staan voor je klaar
Klik hier om een vraag te stellen!