Enkel mobiliseren naar achter

Ga op een stoel zitten. Beweeg langzaam je voet naar achteren terwijl je hak op de grond blijft.
  • Je voet moet plat op de grond staan
  • Leg een plastic zak onder je voeten om beter te kunnen glijden

Wil je liever advies of contact met een fysiotherapeut? Dat kan binnen 4 uur!
> Maak direct een afspraak


Vragen?

Onze HelloFysiotherapeuten staan voor je klaar
Klik hier om een vraag te stellen!