Romp draaien in zit

Ga rechtop zitten en leg je handen op je achterhoofd. Je ellebogen wijzen naar buiten. Draai vervolgens met je hoofd en romp afwisselend van links naar rechts.
  • Adem rustig door terwijl je de beweging vloeiend uitvoert
  • Trek niet aan je hoofd

Wil je liever advies of contact met een fysiotherapeut? Dat kan binnen 4 uur!
> Maak direct een afspraak


Vragen?

Onze HelloFysiotherapeuten staan voor je klaar
Klik hier om een vraag te stellen!